おはようございます 今日は良い天気。 通院の日。 ただ、なかなか血圧が下がりません。毎日ウォーキング続けています。 お菓子やスナックもできる限り抜いています。 でも下がりません。 まだ気をつけるべきことは・・・やはり野菜だらけの食事になるんでし…