こんばんは〜 いよいよ真夏の暑さが到来しつつありますね。 梅雨はどこへ行ったのか、 という暑い日が続いています。 今日はさすがにバテそうになりました。 水分は忘れずに ジュースは水分補給にはならないそうなのでお気をつけを。 塩分も取りたいですね。…