今月もお疲れ様でした。
疲れました(笑)。
夜になりかなり冷えます。
みなさん風邪ひいていませんか。
毛布だけとかだと確実に風邪ひきますので体調管理に気をつけましょう。
あとなんかО157がすごい流行っていて怖いですね。
外食先でもなるとかどう対処していいのかもわかりませんね・・・・。
あしたはお休みです。
みなさんも良い日曜をお迎えください(^ω^)
そして良い１０月をお迎えくださいね♪
それではおやすみです。
お疲れ様でした(^ω^)
あしたは土曜日♪
あしたは土曜日ですね♪
やっと土曜日か～長かった・・・・。
今週も大変だった仕事。
仕事がなきゃ食べていけませんからね。
あしたも仕事ですが頑張りたいと思います。
あさっては休みです。
それではおつかれさまでした～(^ω^)
お疲れさまでした
こんばんは(^_^)v
今日は比較的涼しい１日で仕事しやすい仕事日和でした。
あしたはまた仕事です。
今週は土曜まで仕事なのでみっちりです。
あと二日か。
金曜まできたら、あともう少し感があって楽なので頑張りたいと思います(^^)
それではおやすみなさい(^_^)v
今日はおやすみでした。
今日は１日おやすみでした。(^_^)v
朝からゆっくり寝れたので良かった♪
明日はまた仕事ですが今週は１日特した気持ち♪
風邪引いていたしちょうど良かった(>_<)
あしたも仕事ですが頑張りたいと思います(^^)
今週も頑張ります(^ω^)
こんばんは。
今日はそんなに暑くもなく、仕事しやすい一日でした。
もう秋も本番という感じですね(^ω^)
あれだけ暑かった夏はどこに行ったんでしょうね。
これからまたダイエットに頑張らなければなりません。
減量作戦に乗り出します！
てかいままでどれだけ失敗してきたことかね(笑)
おやつも大幅抜く。
ジュースも抜く。
運動を欠かさない。
を目標に。
あとは野菜とかもきちんと取る。
必要以上に食べ過ぎない。(笑)
そりゃフトルわな(笑)
今度は、近場でよいウォーキングコースも見つけたので今回は続きそうな感じがします(^ω^)
体重管理もしっかりしないとやはり成功しないんでしょう、たぶん・・・・。
これからは食生活や運動も見直して、
生活も見直していきたいと思います。
それではおやすみです。
