9月最終日




9月も終わりました。



9月はいろいろなにかとありましたが、その月も変わる。




10月からは新しい気持ちでまた頑張りたいと思います。



また、いろいろと改善に向けて、ウォーキングにジョギングを+して、ウォーキングをはじめることにしました。


一日最低30分は歩く計画です。

気持ちも前向きになればということと生活習慣の改善につながればと思い始めてみました。


ちょっと自分も仕事だけではヤバイし運動しなくちゃと思っていたのでね。


くじけることなく続けたいと思います。

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