みなさんこんばんは。
ウルフです。
ちまたでいろいろありましたが・・・まあこれからも地道に、がんばっていきます。(^^)
今日もすごい暑かったですね〜
もうすでに何人も搬送されてますがみなさん大丈夫ですか？
水分とるだけでなく、塩分をとったほうがフラフラ感を緩和できるのだそうです。
フラフラする、痙攣する、こうなったら危険信号です。
また頭のなかがボーッとなったり、もーろーとするのも危険信号。
できれば仕事中でも休憩とらしてもらうのが理想です。
無理をしないで・・・・まず休憩しながら仕事この夏もがんばって乗り切りましょうね(^^)
という・・・自分がすでにフラフラなのですが・・・アハハ(^^;)
朝ごはんはっしっかりとって夏バテに備えたいと思います。
あとしっかり眠ることもみ重要ですよ〜。
ではおやすみです。(-^^-)
