こんばんは 猛暑並の危険な暑さが続いています。 水分のほかにも塩分も必要です。 あと適度な休憩。必ずとってくださいね。 これから当分は、暑さとの戦いです。 暑さが和らぐまでは、しっかり体調を整えていきましょう それではおやすみです～
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